jag. måste. släppa. saker. en. gång. för. alla.

hur gör man?
det värsta är att jag vet att jag är knäpp, att det inte är farligt egentligen, att det inte påverkar någonting överhuvudtaget. ändå tänker jag på det, varje dag, och har gjort det i snart sex månader. jag vill bara släppan det. jag vill inte plåga mig själv med tanken, att göra det till någonting det inte är. det är ingenting. så hur gör man?